Aktiver Körper und Geist im Alter. Qualitätssiegel

20.04.2022-22.06.2022
10 Einheiten
Änderungen sind möglich. Anmeldung erforderlich.
Mi
17:00-18:00
Fr
16:00-17:00
SPORTUNION bewusst bewegen barrierefrei Waldviertel
Ansprechpartner
Herr Andreas Weidenauer
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
6
/Einheit
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Jetzt schnuppern
Wir trainieren die Koordination, die Beweglichkeit sowie das Gedächtnis. Zum Einsatz kommen Gehübungen, Übungen am Stuhl (aufstehen und sich setzen), Arme öffnen und wieder schließen, Übungen für Rücken und Wirbelsäule, Merkspiele für das Gedächtnis, Koordinationsübungen mit Füßen und Händen uvm. Beweglichkeits- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.

Austragungsort

Sportstätte
Schulsportplatz Gresten
Schulstrasse 26
3264 Gresten
Im Freien

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